1. La flottabilité dans l’eau protège les tendons, les ligaments, les articulations et la colonne vertébrale. Cela rend l’entraînement dans l’eau particulièrement adapté aux personnes en surpoids ou qui présentent déjà des signes d’usure des articulations.
2. L’entraînement dans l’eau, en particulier dans l’eau thermale minérale, a des effets positifs sur notre corps. Un rapport scientifique spécial de l’Université de Fribourg a montré que la chaleur de l’eau non seulement détend, mais favorise également la circulation sanguine. Les minéraux dissous dans l’eau peuvent abaisser la tension artérielle, aider à lutter contre les maladies de la peau et améliorer le système immunitaire.
3. Malgré le mouvement dans l’eau, les muscles se détendent comme une chaleur apaisante, en particulier dans la région abdominale et dorsale.
4. En plus d’améliorer l’endurance et la force, le système cardiovasculaire est également renforcé.
5. L’augmentation de la circulation sanguine de l’eau thermale peut entraîner un resserrement du tissu conjonctif.
6. Aqua Sport vous offre la possibilité de vous mettre ou de rester en forme de manière saine et douce.
7. Vous vous amusez plus ensemble. Nos programmes aquasports se déroulent en petits groupes, comme le dit le proverbe : « Un chagrin partagé est un chagrin divisé en deux ».
