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Gymnastique aquatique générale
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Nos cours gratuits de gymnastique aquatique entraînent alternativement différentes parties du corps. Nous travaillons avec des frites en mousse, des plaquettes (« aqua paddles »), des aqua gymsticks, des frisbees…

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Aqua Move / Aqua Fit
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L’aqua move et l’aqua fit permettent d’entraîner de manière ciblée certains groupes de muscles et d’améliorer l’endurance avec différents exercices pratiqués en musique.

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